உடல்நலம்

வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன ? Beneifits of papaya in empty stomach in Tamil உங்கள் உணவில் பப்பாளி இருக்க வேண்டிய நேரம் என்ன என்பது இங்கே விரிவாக பார்ப்போம். கோடை காலம் வந்துவிட்டது, எனவே கோடைக்கால பழங்களை ருசிப்பதற்கு இப்போதை விட சிறந்த நேரம் எதுவாக இருக்கும் . கோடைகாலப் பழங்களின் பட்டியல் நீண்டதாக இருந்தாலும், உங்கள் உணவில் கட்டாயம் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு பழம் பப்பாளி. ஆச்சரியம் …

வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன ? Read More »

PERUNGAYAM in English is Asafoetida,  பெருங்காயம் என்பது ஃபெருலா அசஃபெடிடா  மூலிகை மற்றும் அதன் பல வகைகளின் வேர்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு லேடெக்ஸ் (ஒட்டும் பொருள்) ஆகும்.  இதன் ஆலை முக்கியமாக மத்தியதரைக் கடல் மற்றும் மத்திய ஆசியாவின் கிழக்குப் பகுதியில் காணப்படுகிறது. PERUNGAYAM பெருங்காயம் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.  ஆயுர்வேதத்தில்  , பெருங்காயம் ஒரு மலமிளக்கியாக (குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது) மற்றும்  வாயுத்தொல்லையிலிருந்து  நிவாரணம் அளிக்கிறது . PERUNGAYAM-ல் சுமார் 170 …

PERUNGAYAM in English is Asafoetida,  பெருங்காயம் Read More »