பயனுள்ள தகவல்கள்

சோள பால் – சிறுதானிய சமையல்
சிறுதானிய சமையல்

சோள பால் – சிறுதானிய சமையல்-Tamil Receipes

சோள பால் செய்ய தேவையான பொருட்கள் வெள்ளை சோளம் 2 கப் பார்லி 2 டீஸ்பூன் ஏலக்காய்த்தூள் கால் டீஸ்பூன் வெள்ளம் 3 டீஸ்பூன் குங்குமப்பூ ஒரு சிட்டிகை Tamil Receipes-சிறுதானிய சமையல் –

Read More »
சிறுதானிய சமையல்
சிறுதானிய சமையல்

சோளம் சுகியன் – சிறுதானிய சமையல்-Tamil Receipes

சோளம் சுகியன் செய்ய தேவையான பொருட்கள் மஞ்சள் சோளம் – அரை கப் பொடித்த வெல்லம் – அரை கப் தேங்காய் துருவல் – கால் கப் உளுத்தம்பருப்பு – கால் கப் முந்திரிப்பருப்பு

Read More »
சிறுதானிய சமையல்
சிறுதானிய சமையல்

சிறு தானியங்களின் மருத்துவ நன்மைகள்-Tamil Receipes

அரிசி மற்றும் கோதுமையை விட சிறுதானியங்களில் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்து இருப்பதாக விஞ்ஞானபூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது சிறுதானியங்களில் புரதம் நார்சத்து தயமின் மற்றும் ரிபோஃபிளேவின் ஆகிய வைட்டமின்கள் இரும்பு சத்து மெக்னீசியம் கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம்

Read More »
சர்க்கரை நோய்க்கு மூலிகை மருந்து
உடல்நலம்

சர்க்கரை நோய்க்கு மூலிகை மருந்து

சர்க்கரை நோய்க்கு மூலிகை மருந்து – உடல் நலப்பிரச்சனைகளில் தற்போது முதன்மையானதாக இருப்பது சர்க்கரை நோய் தான். ஏனென்றால் நாம் அதனை கவனிக்க வில்லை என்றால் உயிர் போக்கூடிய அளவுக்கும் உடலை உருக்குலைத்திடும் குணம்

Read More »
உடல்நலம்

நீரிழிவை குணப்படுத்தும் ஆவாரை

ஆவாரை – நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் – உடல் நலப்பிரச்சனைகளில் தற்போது முதன்மையானதாக இருப்பது சர்க்கரை நோய் தான். ஏனென்றால் நாம் அதனை கவனிக்க வில்லை என்றால் உயிர் போக்கூடிய அளவுக்கும் உடலை உருக்குலைத்திடும்

Read More »
உடல்நலம்

எடையை குறைக்க சூப்பரான ஐந்து சூப் வகைகள்

பொதுவாக குளிர், இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் உள்ளிட்ட நோயால் பாதிக்கப்படும்போது உடலில் உள்ள சத்துக்களை அதிகரிக்க சூப் மிகவும் ஏற்ற உணவாகும். உடலுழைப்பு குறைவாக இருக்கும் நேரத்தில், அதிகமாக சாப்பிடுவதன் காரணமாக உடல் எடை

Read More »